Tout savoir sur l’alternance

Contrats, âge, durée et avantages

L’alternance combine cours théoriques en CFA et expérience pratique en entreprise. Rémunérée, financée par l’OPCO et reconnue par les recruteurs, c’est l’une des voies les plus efficaces pour entrer sur le marché du travail. Voici ce qu’il faut savoir avant de signer ton contrat.

L’alternance : pour qui et à partir de quel âge ?

Le contrat d’apprentissage est ouvert aux jeunes de 16 à 29 ans révolus. Des dérogations existent au-delà de 29 ans pour :

• Les apprentis préparant un diplôme supérieur à celui déjà obtenu.
• Les personnes en situation de handicap sans limite d’âge, dans le cadre d’un contrat aménagé.
• Les personnes ayant un projet de création ou reprise d’entreprise nécessitant le diplôme visé.

Quelle est la durée d’un contrat en alternance ?

• 6 mois à 3 ans : durée standard selon le diplôme préparé
• Jusqu’à 4 ans : pour les personnes handicapées et sportifs de haut niveau

Contrat d’apprentissage ou contrat de professionnalisation : quelle différence ?

L’alternance regroupe deux types de contrats distincts. Ils partagent le même principe (apprendre en entreprise tout en suivant une formation), mais s’adressent à des publics et des objectifs différents.

Contrat d’apprentissage

Objectif : obtenir un diplôme d’État ou un titre RNCP.
Âge : 16 à 29 ans révolus (dérogations possibles).
Durée : 6 mois à 3 ans.
Rémunération : 27 % à 100 % du SMIC.

Contrat de professionnalisation

Objectif : acquérir une qualification professionnelle reconnue au RNCP.
Âge : 16-25 ans, demandeurs d’emploi 26 ans et +, bénéficiaires RSA/ASS/AAH sans condition d’âge.
Durée : 6 à 12 mois, jusqu’à 24 mois si un accord de branche le prévoit, et jusqu’à 36 mois pour certains publics (demandeurs d’emploi inscrits depuis plus d’un an, bénéficiaires du RSA…) (source : Service-public.fr, contrat de professionnalisation, 2026).
Rémunération : 55 % à 100 % du SMIC.

Dans les deux cas, la rémunération peut être supérieure aux minima légaux selon la convention collective de ton entreprise.

Combien gagne un alternant ? La rémunération en détail

Dans le cadre du contrat d’apprentissage, la rémunération est calculée en pourcentage du SMIC selon l’âge et l’année de formation. Elle augmente à chaque nouvelle année de contrat.

Ces taux sont les minima légaux. Ta rémunération réelle peut être supérieure selon la convention collective de ton entreprise d’accueil.

Ce que l’alternance t’apporte

01. Obtenir un diplôme reconnu par l’État, du BTS au Bac+5.
02. Être rémunéré chaque mois entre 27 % et 100 % du SMIC selon l’âge et l’année.
03. Te former gratuitement : les frais sont pris en charge par l’OPCO.
04. Appliquer directement en entreprise ce que tu apprends en cours.
05. Accéder plus facilement à l’emploi : 62 % des apprentis de niveau CAP à BTS qui arrêtent leurs études occupent un emploi salarié six mois après leur sortie (janvier 2025) (source : DEPP, Note d’Information n° 25-69, 2025).

Les aides financières disponibles pour les alternants

Au-delà de la rémunération mensuelle, les alternants peuvent bénéficier de plusieurs aides pour financer leur logement, leurs transports et leur quotidien.

APL (aide personnalisée au logement) : Accessible aux alternants locataires ou sous-locataires, l’APL réduit le montant de ton loyer via la CAF.

Mobili-Jeune (aide au logement d’Action Logement) : Destinée aux alternants de moins de 30 ans, cette aide réduit ton loyer si tu habites près de ton lieu de formation.

Aide régionale au permis de conduire (Île-de-France) : La Région finance le permis B des jeunes Franciliens en formation ou suivis par une structure d’insertion professionnelle ou en recherche d’emploi en zone rurale ou dans un quartier politique de la ville.

Découvre toutes les aides disponibles pour les étudiants en alternance.

Dans quels secteurs peut-on faire une alternance ?

Presque tous les secteurs sont accessibles par l’alternance.
Parmi les plus prisés :

• Commerce
• Marketing
• Management
• Finance
• Informatique
• Ressources humaines
• Ingénierie
• Tourisme
• Artisanat

Comment trouver une entreprise pour ton alternance ?

Plusieurs approches sont efficaces pour décrocher un contrat en alternance :

• Consulter les offres d’alternance sur les plateformes spécialisées (Indeed, LADOM, alternance.emploi.gouv.fr).
• Candidater directement auprès des entreprises avec un CV et une lettre de motivation ciblés.
• Participer à des job dating et salons de recrutement en alternance.
• S’appuyer sur le réseau d’entreprises partenaires de ton école.

EMS accompagne ses étudiants dans leur recherche d’entreprise grâce à son Bureau des entreprises.

Après l’alternance, l’emploi

À la fin de ton contrat, tu as déjà une expérience professionnelle à mettre sur ton CV, ce que les recruteurs regardent en premier. Parmi les apprentis de niveau CAP à BTS sortis d’études en 2024 sans poursuivre de formation, 62 % occupent un emploi salarié en janvier 2025, six mois après leur sortie (source : DEPP, Note d’Information n° 25-69, 2025).

Beaucoup d’entreprises proposent aussi un poste à l’apprenti qu’elles ont formé.

Questions fréquentes sur l’alternance

Peut-on faire une alternance sans le bac ?

Oui. Certains titres professionnels de niveau 5 (Bac +2) sont accessibles sans le bac : le titre Négociateur technico-commercial, par exemple, demande d’avoir suivi une formation de niveau 4 (Bac), validée ou non.

L’alternance est-elle compatible avec un projet de création d’entreprise ?

Oui. Les personnes ayant un projet de création ou reprise d’entreprise peuvent accéder au contrat d’apprentissage même au-delà de 29 ans, dès lors que le diplôme visé est nécessaire à leur projet.

Que se passe-t-il si je perds mon entreprise d’accueil en cours de formation ?

En cas de rupture de contrat, tu disposes de 6 mois pour trouver un nouvel employeur. EMS t’accompagne dans cette démarche grâce à son Bureau des entreprises et son plan de poursuite de formation.

Te former en alternance à EMS

EMS propose des formations en alternance reconnues par l’État, du BTS au Bac+5, à Épinay-sur-Seine. Notre équipe t’accompagne de l’admission jusqu’à la recherche d’emploi.